Уоштено

Ритмичка гимнастика је појединачни или тимски спорт, који комбинује класичну гимнастику, балет и плес. У овом спорту се такмиче само жене. Вежбе се изводе са реквизитима (вијача, лопта, обруч, трака и чуњеви) уз музику. Победник је такмичарка којој стручни жири додели највише поена.

Ритмичка гимнастика је одличан спорт за девојчице, јер им омогућава правилан развој целог тела, усправно држање тела... Гимнастиком се може бавити свака девојчица која је спремна да вредно ради и тренира, али ако желите да се овим спортом професионално бавите пожељно је да се крене од малих ногу са чак 3 или 4 године. 

За бављење овим спортом потребан је велики труд и рад. Девојчице које се такмиче у самостално у А и Б нивоу тренирају сваки дан минимум 4 сата дневно. Тренинг подразумева кондициони тренинг, детаљно разгибавање, увежбавање скокова, балет, вежбе снаге и рад са реквизитима. Бар једном годишње, у току лета, иде се на припреме од 7 до 14 дана где се тренира по седам (некад и више) сати дневно. 

Тренирање овог спорта у Србији је мало развијено и услови су тешки. У Београду постоји 5 клубова за тренирање ритмичке гимнастике: ГД Палилула, Ин, Тим, Ритам и Партизан; постоје и клубови у Новом Саду, Нишу, Крагујевцу, Mладеновцу.

Србија се може похвалити тиме што се у Београду одржавају међународни турнири у ритмичкој гимнастици. Најпре, то је Палилула Куп који се организује у априлу у Хали Пионир. Имамо част да сваке године долази све више такмичарки из различитих земаља, како европских тако и азијских. У жирију се налазе признати тренери и судије. Најпознатија међу њима је Драгана Терзић, наша најуспешнија судкиња која суди на Светским, Европским првенствима и Олимпијским играма у Лондону 2012. Поред Палилула Купа у Београду се одржава и Ритам Куп.