Музика за вежбу

Свака ритмичка вежба изводи се уз музику. Вежба може најдуже трајати 1,40 минута, а најчешће траје 1,30. Што се тиче групних вежби на европским и светским такмичењима, олимпијским играма групне вежбе трају око 2,30 минута. Када је у питању музика која сме да се користи, скоро све је дозвољено од 2013. године. Пре олимпијских игара музика је морала бити искључиво инструментална, од 2012. дозвољено је имати музику у којој је и људски глас (нпр. било је дозвољено звиждање или било који звук изазван људским гласом, али изговарање речи још увек није било дозвољено). Од 2013. године дозвољена је музика са речима, али се она и даље слабо користи зато што се понекад могу добити негативни поени. 

Ово су неке од музика које сам и ја користила, надам се да ће вам се свидети и да ће некоме можда користити.

• групне вежбе
• појединачне
• реквизити: обруч, вијача, лопта, чуњеви, трака

Мој видео - ритмичка гимнастика

Вежба са часа информатике - Windows Movie Maker
Мој снимак...


Катарина Вељковић II 1

Палилула Куп

У Србији се годишње, на пролеће, организује међународни Палилула куп који се одржава у хали Пионир. Из године у године ово такмичење постаје све теже и признатије.  Долазе такмичарке из разних земаља као што су Хрватска, Словенија, Бугарска, Црна Гора, Италија, Шпанија, Чешка, Грчка, Украјина, Кипар, Белгија, али и из Јапана и Кине. Организатор овог такмичења је ГД Палилула (главни тренери Марија Миљковић и Дара Терзић Штерић) . Такмичаркама је обезбеђен смештај, а као награде осим диплома или медаља добијају се и поклони од спонозора - Oriflame и Комерцијална банка.

У Србији се поред Палилула купа одржава и Ритам куп, који организује СК Ритам.

Ритмика у Србији

За разлику од нпр. Русије или Бугарске, ритмичка гимнастика веома је слабо развијена у Србији. Услови за тренирање у Србији. Наиме тренирање је могуће у колико живите у Београду, Младеновцу, Новом Саду, Крагујевцу или Нишу. У Београду  постоји само пет клубова – ГД Палилула, СК Ритам, ТИМ, ГК Партизан, ГК Ин. За професионално бављење овим спортом потребно је поред много рада и труда доста новца. Треба обезбедити реквизите који се набављају у иностранству и коштају од  50 евра на горе, у зависности који и какав реквизит вам треба. Такође, ту су и различити трикои неопходни свакој гимнастичарки чије се цене крећу од 200 до 500 евра. Ту су и трошкови за учешће у турнирима и остали који потразумевају смештај и превоз ако је такмичење у иностранству. 
Ипак, поред тешких услова за тренирање можемо се похвалити нашим такмичаркама али и судкињама. Драгана Терзић наша је најпознатија и најпризнатија судкиња. Суди на свим нашим такмичењима, али и европским и светским првенствима, а судила је и на олимпијским играма у Лондону 2012. године. Марија Миљковић, тренер у клубу Палилула, такође је једна од бољих судкиња. Судила је на много светских првенстава.
Што се тиче гимнастичарки, Милена Рељин, оснивачица клуба Ритам,  је најпознатија српска гимнастичарка. Ту је и Мајда Милак, једина српска учесница на олимпијским играма. Сада већ студенткиња Тијана Крсмановић најбоља је гимнастичарка Србије. Она је већ шест година заредом апсолутна првакиња Србије у А нивоу. Учествовала је на многим међународним такмичењима са којих је доносила медаље, али и на европским и светским првенствима. Мање познате али успешне су и некада Анита Симић, Анђела Борозан итд. Док су садашње гимнастичарке у успону Ташана Пејовић, Зоја Милованчевић, Катарина Ђорђевић и од нјих најмлађа а најуспешнија Ана Срећковић.

Најбоље вежбе - Евгениа Канаева

Ово су једне од најбољих вежби двоструке олимпијске првакиње (2008,2012) у ритмичкој гимнастици. Евгениа Канаева, некада најбоља ритмичарка света, данас је у пензији.

  

лопта, Лондон 2012

трака, Лондон 2012

обруч, Лондон 2012

чуњеви, Пекинг 2008

вијача, Пекинг 2008

Погледај мој WMM снимак овде.

Реквизити

Вежбе у ритмичкој гимнастици могу се изводити појединачно или у тиму, са или без реквизита. Реквизити који се могу користити су обруч, лопта, вијача, трака или чуњеви. У зависности од година и нивоа користе се различити реквизити. 
У Србији девојчице предшколског узраста такмиче се без реквизита у групним вежбама. Старије гимнастичарке могу се такмичити појединачно (у А и Б нивоу) или групно (А,Б и Ц ниво).  У групним такмичењима  гимнастичарке првог и другог разреда такмиче се без реквизита, трећи и четврти разред користе обруч, пети и шести лопту, седми и осми вијачу, док старије девојке могу се такмичити групно са траком, чуњевима или комбиновано – више реквизита у оквиру једне вежбе. Девојчице у селекцији које се такмиче самостално у А и Б нивоу имају више вежби свака с различитим реквизитима.

 

Добродошли

Добродошли на мој блог! Постављаћу нешто о себи, оно што ме занима и радове из информатике :)


Назад на врх странице